نتائج البحث عن الصحة العقلية

فوائد النوم والاستيقاظ المبكر علي الدماغ.. كيف يعزز التركيز والذاكرة والصحة العقلية؟

هل تساءلت يومًا لماذا يشعر الأشخاص الذين ينامون مبكرًا بنقاء ذهني وطاقة مضاعفة طوال النهار؟ الأمر لا يتعلق بالنشاط البدني أو شرب القهوة فحسب، بل هو سر بيولوجي خطير يحدث داخل رأسك أثناء الليل، لذا إليكم فوائد النوم والاستيقاظ المبكر علي الدماغ.

لعلاج التفكير المفرط.. ما هو تفريغ الدماغ وكيف ينقذ صحتك العقلية؟

بين ضغوط الحياة والمسؤوليات، يصاب العقل بالإنهاك من كثرة التفكير؛ وهنا يأتي دور تقنية تفريغ الدماغ ببساطة، هي حيلة نفسية تعتمد على سكب كل أفكاركِ ومخاوفكِ على الورق، ليعود لذهنك هدوءه واستقراره في دقائق معدودة.

اداة ai تحلل وتقرأ الرنين المغناطيسي.. تتنبأ بالخرف وتقيس الصحة العقلية

طور باحثون نموذج ذكاء اصطناعي جديد يُعرف باسم BrainIAC قادرًا على تحليل صور الرنين المغناطيسي للدماغ واستخلاص مؤشرات صحية معقدة دون الاعتماد على كميات كبيرة من البيانات المعنونة.

ما علاقة المشروبات الغازية بالصحة العقلية؟.. دراسة تكشف مفاجأة

كشفت دراسة طبية حديثة عن ارتباط لافت بين الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر وزيادة احتمالات الإصابة بالاكتئاب.

استشاري صحة نفسية: تجاهل التوتر المستمر يهدد الصحة العقلية على المدى البعيد

حذر عبد الله أبوعدس من أن التوتر المزمن وارتفاع هرمون الكورتيزول يؤثران سلبًا على الذاكرة ووظائف الدماغ، وقد يقودان إلى تراجع معرفي ومخاطر صحية خطيرة على المدى البعيد.

هل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يضر بالصحة العقلية؟ احذر التصفح 3 ساعات يوميا

أصبح تأثير وسائل التواصل الاجتماعي أمر لا يستهان به في حياتنا اليومية، خصوصًا على الصحة النفسية للمستخدمين،

تحذير من خطر على الصحة العقلية للطفل.. الإدمان الإلكتروني يبدأ من 3 ساعات

تتعدد مخاطر إهمال الأسر لسلوكيات أطفالهم المتعلقة بالألعاب الإلكترونية، إذ يقود الإهمال الطفل إلى مرحلة الإدمان، والتي تحمل في طياتها خطورة اجتماعية وأمنية على الأسرة بأكملها، مشددا على أن أساس المشكلة يكمن في غياب التقارب والوعي داخل الأسرة، إذ تدفع ال

دراسة تكشف الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية

هناك فئة من الأشخاص يصنفون على كونهم الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية، التي يصابون بها أكثر من غيرهم، ويمكن معرفة كافة التفاصيل الخاصة بهذه الدراسة في التقرير التالي.